W codziennym biegu często zapominamy o swoim zdrowiu, po prostu o tym nie myślimy. I dopóki nic nam nie dolega to realizujemy swoje plany. Jednak z czasem organizm upomni się o swoje. To niekoniecznie musi być jakaś choroba, po prostu da nam odczuć, że brakuje mu mocy. Wtedy zaczynamy odczuwać brak sił, ciągłą ospałość, brak